开学前三种类型孩子易焦虑
暑假一过,燕燕就要升入新的年级了,可她却越来越没精打采,闷闷不乐。细心的妈妈发现了燕燕情绪的变化。通过耐心的交流,妈妈得知,原来女儿患上了“开学焦虑症”。分析:升学焦虑最常见由于暑假结束后,学生要面对新的学习任务或是进入新的学校,这让不少孩子为此忧心忡忡。
原因:三类孩子易焦虑过于放松型。假期生活过于悠闲自由,孩子不愿意回到有规律和忙碌的生活中。
担心适应型。不善于与同学或老师相处,如果需要进入一个新的学校,人际关系的变化可能加剧这种压力。
学业焦虑型。某些孩子因学习成绩差产生了自卑心理,而成绩好的孩子也会因学习压力大产生焦虑情绪。
建议:家庭晚会换心情对于收不回心的孩子,家长要和他们一起制定规律和科学的作息时间;针对开学后1—2周内的活动,家长要协助孩子制定一份时间表。
对于适应能力差的孩子,家长应与老师多沟通,让老师多留心孩子的异常情绪。
对于那种上进且心思重的孩子,适时地减压则更重要。比如在开学典礼后,趁热打铁开一个温馨快乐的家庭晚会,转变孩子心情的同时,协助他给新学期定一个可行的学习计划。
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