简论癌症心理免疫
近年来，关于健康的的概念有了很大的发展。八十年代以前，健康似乎还仅指身体的生理素质方面，“对朋友的祝福”往往是祝某人身体“健康”。但是随着社会的发展，人民生活水平的提高，人们对精神的需求越来越高，以前从没有听说过的“心理咨询”、“心理治疗”、“心理保健”已经成为社会的时尚，人们不再满足于高水平的物质生活，而在设法使自己有高质量的精神生活，因此现在人们将心理健康和生理健康相提并论，所以人们对朋友的祝福往往是身心健康。[align=center][attach]115308[/attach][/align]
对医生来说，常有很多病人的问题无法解决，有些疾病是任何药物所无能为力的，而且不少疾病的真正的根源是心理性的。因此，对医生们的心理训练早在五十年代就已开始，实际上精神分析的训练是医学模式的，在它的影响下，美国的几乎所有的医学院校都开设有精神分析方面的课程。心理对生理的影响已经被现代的许多研究所证实，心理的因素越来越引起了社会的重视。
与生理疾病平行的是心理疾病，要做到心理健康就要消除心理疾病，消除引起心理疾病的各种因素。实际上，要提高人们的生活的质量，就要达到高的身心健康水平。因此无论是心理疾病还是生理疾病，消除不良的心理因素都是十分必要的。而消除影响人们身心健康的心理因素的根本方式有二：一是控制那些有害于人们的身心健康的刺激，二是提高主观上人们承受这些刺激的能力。对前者的控制有赖于很多因素，特别是社会的力量，而且有很多因素是人们所无法控制的，如“十年动乱”、“抗日战争”等。对所有的人来说特别是就一定的民族来说，其刺激方面的差异相对较小，因为人人都有自己独特的经历。但是，为什么有的人身心健康水平很高，有的人则总是表现出很多身心疾病，这主要与个体的心理承受力有关，与个体的心理承受力的差异有关。
提高人们的心理承受力是现代健康教育的重要内容，提高的方式也很多，如可以通过“接种训练”，使人们形成一种“接种效应”，即人为地使人们遭受失败或挫折，并鼓励他们用一定的方式去对待，这就相当于医学上的“接种”。也可以通过身体训练的方式增强个体的体质，以提高个体的心理承受力等。
但是，除了这种人为的干预外，实际上人们自身也存在一种提高其心理承受力的系统，而这一系统往往为人们所忽视，正是这一系统在保持着人们的心理平衡，使人们得以度过很多难关，使人们消除了很多出现身心疾病的机会，这就是与生理的免疫系统平行的人类心理的免疫系统。所谓心理免疫即个体通过一定的方式减少不良情绪的产生或减弱这些情绪的程度，从而使个体保持心理平衡，预防心理疾病的发生。
二、心理免疫系统的启动
弗洛伊德的防卫以及现代西方所研究的归因，实际上都是心理免疫系统的主要内容。那什么时候人们的心理免疫系统才发挥作用呢?概括说来，当内外刺激的作用使人们产生紧张和焦虑时，人们心理的免疫系统便开始启动，就象当人们的身体出现病毒感染或炎症时，人们的生理的免疫系统开始启动一样。焦虑是人们的一种消极的情绪表现，它对人们心理状态的影响极为明显，如果一个人长期地处于这种焦虑的情绪状态之中，他们的体质会有明显的下降，而且易于出现一些心理病症，如焦虑症、恐怖症、神经衰弱症和抑郁症等。在焦虑的情况下，人们的生理系统的活动会处于紊乱的状态：血压升高，心率加快，腺体分泌较强，长期焦虑，会引发循环系统、内分泌系统的疾病等，人们将此称之为身心疾病〔1〕。同时，焦虑状态的人们一般都有失眠、食欲减退、精力不足的明显表现。因此，焦虑明显地影响人们的身心健康，所以我们说，焦虑的情绪越少越好，焦虑的情绪持续的时间越短越好。但现实生活中有很多刺激，这些都会使人们产生焦虑，人们几乎每天都会遇到使人焦虑的事件，人们之所以能够较好地生活在这一复杂的社会之中，是人们有这种自身的降低焦虑的影响作用的功能——人的心理的免疫功能。如果人们没有这一系统的存在，人们很难健康安全地生活在现代社会。
随着社会的发展与进步，社会的刺激增加，人们生活要求越来越高，人们所遇到的焦虑事件相对越来越多，而人们对社会刺激的控制越来越弱，因为随着现代化程度的提高，人的力量显得越来越渺小，这时人们自身的承受力就显得越来越重要，因此，人们心理的免疫功能便会发挥越来越重要的作用。
具体而言，在下列情况下人们的心理免疫系统启动。
——在人们出现冲突时。无论什么类型的冲突，无论冲突的程度有多大，人们会有不同程度的焦虑。这种焦虑往往从冲突出现的那一时刻起，跨越解决过程，一直持续到冲突解决后的一段时间。
——在人们做出了错误的选择时。在人们明知是错误的选择，而又必须这么做时，或在人们做出了选择后发现自己的选择是错误的时候，人们会产生焦虑。
——在活动的过程受阻时。一般而言，在活动的最初阶段和活动的最后阶段受阻，个体产生的焦虑程度最大。活动受阻也即我们说的挫折。
——在人们做出错误的活动时。这主要是指人们犯的各种各样的错误，这时人们会有很强的焦虑表现，负罪感的主要成分是焦虑。
——在人们失败时。生活中人们会遇到很多的失败，一个人不可能事事成功，在人们失败时会有焦虑的情绪。有时，他人的成功也会导致人们的焦虑，因为他人的成功往往也意味着自己的失败。
——在有险病时〔2〕。所谓险病是指危险性程度明显较大的疾病，如心血管系统的疾病、癌等。在人们发觉有此迹象或出现这种的疾病时会有强烈的焦虑。
——在人们出现较大的生活压力时。生活压力有个别差异，一种事件对有的人来说是生活压力，而对另一些人而言则不是，如离婚对父母而言可能不是什么压力，而对子女而言则是强大的压力事件。生活的压力是多种多样的：家庭、婚姻、学业、职业、性、亲人的去世等。有时这些压力事件是突发的，如亲人去世、火灾、失窃等，这些都使人们产生焦虑。
页:
[1]